有句话叫"预防大于治疗".是的,如果做好预防,怎么上治疗?但是男性朋友对健康知识了解不深,容易陷入对疾病的误解.我们来看看预防男性勃起功能障碍的介绍.

1、保持良好的房事习惯.预防阴茎异常勃起应尽量避免性兴奋.久勃经治疗软缩后宜停止房事一段时间.戒除撸管,避免房事时憋精不射.

2、要注意饮食健康.少食动火助欲的食品,少食荤腥,多吃蔬菜.一些性凉下火的食品可以适量多吃,如苦黄瓜、冬瓜、黑木耳等.

3、久举不倒时,切勿焦躁烦恼.应尽量转移注意力,使全身处于放松状态.